Oméga 3 – Pourquoi et comment ?

Oméga 3 – Pourquoi et comment ?

Une question d’équilibre, comme toujours ! Vous avez certainement entendu parler des oméga 3 car on trouve maintenant ce terme un peu partout, notamment sur de nombreux aliments soi-disant enrichis en oméga 3…margarines, beurres etc. Mais très souvent, vous ne savez...
Des champignons remarquables

Des champignons remarquables

LE CORDYCEPS & LE REISHI La recherche s’intéresse de près aux propriétés thérapeutiques des champignons qui sont de plus en plus recommandés par les professionnels de santé et intégrés dans des protocoles de soin. En 1928, la découverte de la pénicilline par...
Vaccins : Comment se protéger de façon naturelle ?

Vaccins : Comment se protéger de façon naturelle ?

Habituellement, à cette période de l’année, je conseille des « détox » pour se préparer à affronter l’hiver et son cortège de maux et maladies. Cette fois, étant sollicitée par des personnes vaccinées ayant des complications et par d’autres inquiètes des risques de...
Préparer sa peau au soleil

Préparer sa peau au soleil

C’est l’été !! Et nous avons toutes et tous envie de soleil… Mais attention ! Votre peau est-elle prête à être exposée au soleil ? Je vous donne aujourd’hui quelques conseils pour bien la préparer et vous aider à obtenir un teint lumineux et un bronzage durable sans...
Ostéoporose, recettes naturelles pour des os solides

Ostéoporose, recettes naturelles pour des os solides

Parmi les signes de l’âge, il y a les rides et les cheveux blancs, la perte de masse musculaire et aussi un autre moins visible, le vieillissement des os, appelé ostéopénie.Celui-ci est souvent présenté comme une maladie…Mais de quoi est-il véritablement question...