Cette méthode, aussi simple que puissante, agit en profondeur sur le foie et les canaux biliaires.
C’est une pratique de soin préventif oubliée qui mérite d’être remise au coeur de notre hygiène de vie moderne.
L’équilibre hépato-intestinal
Nous ne le répéterons jamais assez : l’équilibre hépato-rénal est primordial pour notre santé.
En effet, notre immunité résulte de la bonne santé d’un binôme fondamental : le foie et les intestins.
Les intestins , cerveau biologique et centre immunitaire, sont le carrefour de toute notre santé.
Le foie est l’allié indissociable des intestins. Ses rôles majeurs sont la détoxication et la revitalisation de l’organisme. Son fonctionnement optimal filtre 99 % de ce que nos intestins assimilent.
Historique du lavement au café
Les lavements au café ont d’abord été pratiqués pendant la première guerre mondiale. Ce sont des infirmières et des médecins qui, n’ayant pas de médicament antidouleur pour les soldats blessés, ont découvert l’effet sédatif puissant que des lavements au café leur apportait.
La pratique des lavements au café a par la suite été développée par le Dr Gerson, médecin allemand (1881 – 1959) pionnier en thérapie nutritionnelle pour le cancer et autres maladies.
Son idée était simple : beaucoup de pathologies se déclarent suite à une surcharge hépatique.
Il a appliqué cette technique en cancérologie, suivi plus tard par le Dr Kelley avec des résultats remarquables.
Le principe du lavement au café
Il s’agit d’introduire par le rectum environ un litre de décoction au café jusque dans le côlon ascendant.
Avec le lavement au café, on effectue deux opérations en une : un nettoyage du foie et du côlon.
Les effets de la caféine administrée par voie rectale
La caféine administrée par voir rectale déclenche plusieurs actions :
– Elle stimule et désengorge le foie
– Elle augmente le flux de bile chargée de toxines
– Elle ouvre les canaux biliaires et accélère l’écoulement biliaire
– Elle stimule le système enzymatique connu sous le nom de « Glutathion S-Transférase » (GST)
permettant l’élimination des radicaux libres (molécules instables oxydantes). Le Dr Gerson affirme que l’activité de système GST est augmentée de 650 à 700 %. Aucun produit ne peut rivaliser avec le café sur ce point (pas même le co-enzyme Q-10)
Les particularités du lavement au café
Alors que les autres lavements classiques s’opèrent par un courant continu de liquide dans les intestins, le lavement au café trouve son efficacité par le fait que le café est retenu dans les intestins pendant plus ou moins 15 minutes.
Durant ce temps, tout le sang du corps est filtré au moins 5 fois par le foie ! Une véritable forme de dialyse du foie…
De plus, l’ouverture des canaux biliaires et l’augmentation considérable de la GST évitent que les toxines retournent dans le sang.
Enfin, la GST amplifiée empêche la réabsorption de la bile toxique au travers de la paroi intestinale (habituellement, la bile peut être réabsorbée jusqu’à 10 fois par le foie avant de sortir des intestins)
Pourquoi pratiquer les lavements au café ?
– Bien évidemment en prévention santé ; c’est une pratique d’hygiène de vie puisqu’elle permet d’éviter l’encrassement organique du corps.
– En cas de tension nerveuse
– En cas de fatigue et de dépression
– En cas de symptômes allergiques
– Pour contribuer à l’amélioration de la circulation et de l’immunité, à une meilleure réparation et régénération tissulaire
– En cas de problèmes de digestion, de foie engorgé, de constipation
– En cas de maladies dégénératives lourdes comme le cancer (Cure Gerson & Kelley)
– Pour calmer les grandes douleurs : la sédation est garantie en 15 minutes. A faire autant de fois que nécessaire
Quel café utiliser ?
Il est conseillé d’utiliser du café vert plutôt que du café noir qui contient des acrylamides. Les acrylamides apparaissent spontanément lors de la cuisson d’aliments à plus de 120°. Ils se forment lors de la cuisson à haute température (friture, rôtissage…) d’aliments riches en hydrates de carbone et en protéines. Or, l’acrylamide est une molécule cancérigène et reprotoxique.
Le café vert désigne la graine de café arrivée à maturité, mais n’ayant pas encore subi de torréfaction. Elle conserve ainsi sa couleur d’origine, légèrement verdâtre.
Choisissez un café vert 100 % arabica et biologique.
• Le café moulu Wilson’s
En sélectionnant les fèves pour leurs propriétés spécifiques, et en utilisant une technique de torréfaction particulière à basse température qui leur donne une couleur dorée (et non noire comme les graines torréfiées à haute température), la société Wilson, après de nombreux essais, a mis au point un mélange de café exceptionnel qui contient des niveaux élevés d’éléments actifs, dépourvus des substances nocives du café noir.
Ce café est 100 % biologique et est acheté auprès de petites coopératives agricoles indépendantes. Il est 100 % arabica. Avec des niveaux plus élevés de caféine et d’acide palmitique, il est testé en laboratoire afin de confirmer ces taux. Il contient jusqu’à 48 % plus de caféine et jusqu’à 87 % d’acide palmitique en plus que les autres cafés. C’est donc un café exceptionnel.
Nota : le café Wilson peut aussi être bu. Il a une couleur ressemblant à un thé vert et a un goût plus léger que le café, avec un arôme de noisette. Il ne contient aucun additif.
• Le café Détox Xantis
Il se présente en poudre d’extrait de café arabica biologique, récolté à la main à maturité, sans excipient ni additif.
Il est prêt à l’emploi c’est à dire qu’il suffit de diluer un sachet dans de l’eau chaude
En pratique : comment se déroule un lavement au café ?
Il est important de ne pas être stressé, limité en temps ou dérangé pour faire votre séance.
Privilégiez un moment calme.
Installez-vous près de vos toilettes.
• Matériel
– Un bock ou une poche à lavement
Personnellement, je trouve la poche souple plus pratique et facile à ranger
– Un thermomètre (pour mesurer la température du café)
– Une petite bassine pour y déposer le tuyau
– Un tapis, une serviette et une protection (type alèse jetable), un petit oreiller
– Eventuellement une petite couverture ou une bouillotte
• Préparation du café
– Mettre 3 cuillères à soupe de café Wilson’s dans 1 litre d’eau froide (eau de source si possible ou eau filtrée)
– Faire bouillir 3 minutes
– Laisser infuser une quinzaines de minutes
– Filtrer et laisser refroidir jusqu’à 37°- 39° – contrôler la température à l’aide d’un thermomètre
Si vous utilisez le café Xanthis, il suffit de diluer un sachet dans 1 litre d’eau tiède.
Verser cette préparation dans la poche à lavement ou le bock à lavement.
• Mode opératoire
Placer la poche à lavement à une hauteur d’environ 1,20 m grâce au crochet (accrochez-la à un porte manteau, un radiateur sèche-serviette ou poignée de porte, vous pouvez également utiliser un cintre si besoin) et la remplir du liquide.
Vérifier que la petite canule (rectale) est vissée et que le robinet est bien fermé.
Chasser l’air contenu dans le tuyau en ouvrant le robinet au dessus d’un récipient (petite bassine) jusqu’à ce que le liquide sorte.
S’installer confortablement à l’aide de tapis de yoga, serviette, coussin, bouillotte…sur le dos d’abord.
Lubrifier la canule pour l’introduire dans l’anus et ouvrir le robinet.
Faire entrer le liquide et gérer le débit en fonction des sensations.
Retenir la solution pendant 10 à 15 minutes avant de l’expulser, en position allongée, sur le côté de préférence.
Pour éviter les contractions anales de rejet, laisser la canule en place et respirer amplement.
Si vous n’y arrivez pas dès les premières séances, ce n’est pas grave !. Vous parviendrez à augmenter la durée au fur et à mesure des séances. Soyez patient.
• Combien de fois et quand ?
Le meilleur moment pour faire un lavement au café est souvent le matin, après un mouvement normal de l’intestin
Un lavement au café pratiqué dans la soirée peut éventuellement interférer avec le sommeil.
En prévention santé, cette technique d’hygiène hépatique peut s’effectuer en cure de 30 jours à raison d’un lavement par jour.
Cela aura pour effet de contribuer à l’élimination des toxines et des déchets métaboliques, de protéger le foie des agressions extérieures et des maladies chroniques et d’améliorer la digestion et le bien-être général.
Bien entendu, chacun choisit la fréquence qui lui convient.
Pour les patients gravement malades , le Dr Gerson a recommandé les lavements au café jusqu’à 6 fois par jour.
Précautions d’utilisation
En pratiquant des séances de lavement, vous enclenchez des processus de nettoyage du corps. Aussi, il est possible de ressentir certains désagréments comme de la fatigue, palpitations, douleurs légères au niveau des émonctoires (foie, reins, intestins…). Ces symptômes ne sont que passagers et sans gravité et disparaitront avec le temps.
A noter : il est tout à fait possible de pratiquer les lavements au café en cas d’ablation de la vésicule biliaire.
Après la séance, il est conseillé de nettoyer la poche ou le bock ainsi que le tuyau et la canule à l’eau savonneuse et de rincer . Bien laisser sécher ce matériel entre chaque séance afin d’éviter l’apparition de moisissures.
Les lavements en général et au café en particulier sont une méthode naturelle de bien-être global. En aucun cas il ne peuvent être considérés comme un remède à part entière pour soigner une maladie diagnostiquée par le médecin.
À vous de jouer 
Cette pratique des lavements au café fut enseignée jusque dans les années 50 en faculté de médecine. Comme de nombreuses méthodes de soins naturels, elle a été oubliée.
Il ne tient qu’à vous de la remettre au coeur de votre hygiène de vie moderne.
Alors, ça vous tente ?
A votre santé
Nathalie
« Seule la pureté guérit » – Louis KUHNE (Hydrothérapeute allemand)
Bibliographie :
Michel Dogna : « Pratique de la cure Gerson et Kelley, 60 années de succès thérapeutiques, le saviez-vous ? » – Ed Guy Trédaniel
